上海男模私人会馆分享男人养生需要的三种营养!

上海男模私人会馆分享男人养生需要的三种营养:一、维生素E能保护男性心血管。二、番茄红素让男士前列腺更健康。三、锌提高精子质量。在补充营养素的需求上,男女是存在一定区别的。维生素E、锌和番茄红素是男性最需要的三种营养素,那你知道它们对男士养生的好处吗?

下面就让我们上海男子私人会馆的小编,来为大家讲述一下维生素E、锌和番茄红素对男士养生的好处。

20190128222546.jpg

  一、维生素E能保护男性心血管。

  男性朋友们的胆固醇代谢经常遭到破坏,因此他们会更易患高血压、卒中等疾病。维生素E能预防男性胆固醇堵塞血管,清除体内垃圾。粗粮、坚果、植物油等中都含有维生素E。

  二、番茄红素让男士前列腺更健康。

  多吃番茄的男人等于给自己添加了前列腺“保护网”。一个成年人每天食用100~200克番茄,就能满足身体对番茄红素的需要。不过,番茄红素需要经过加热和油脂烹调后,才能更易于人体充分吸收,因此吃熟番茄才能起到作用。

  三、锌提高精子质量。

  锌与新陈代谢、生长发育以及其他多种生理功能的关系极为密切。男性精液里含有大量的锌,体内锌不足,会影响精子的数量与品质。男性应经常吃点海产品,一个小小的蚝或2~3个牡蛎,就可以为一个正常男人提供全天所需的锌。

  上海男子养生会所是上海男子会馆模特及初入社会的优质青年打造的上海最给力的男士商务会所.上海最火男子会馆.率先在男子美容行业发展遥遥领先.



Powered By Z-BlogPHP 1.5.2 Zero

 Theme By 优美模版

Copyright 上海志-男同_会所_男子男模 Rights Reserved.